Çocuğunuz İçin Faydalı Süt Bilgileri

Çocuğunuza ne zamandan itibaren süt vermeye başladınız? Veya şöyle sorayım; çevrenizde çocuğuna süt içirmeyen anne baba var mı?
Biz hepimiz lıkır lıkır süt içerek büyüyen bir nesilden geliyoruz. Hatta süt içmezsek dişlerimizin çıkmayacağı, boyumuzun yeterince uzamayacağı gibi sözleri çook duyduk. :)
Geçenlerde çocuklu arkadaşlarımızla konuşuyorduk. Son zamanlarda, özellikle anne baba olduktan sonra fark ettiğimiz bir şey var; şimdiki çocuklar, bizim dönemde olduğu kadar süt içmiyor. Halbuki süt ne kadar faydalı! Bu yoğun koşturmacalı hayat içinde bu konuyu atlıyoruz. Çocukların kemik gelişimi ve sonraki yaşamları için sütün yararları saymakla bitmiyor ve bunu tekrar hatırlamak bizim görevimiz.



Sütün Yararları Neler?
Hazır konusu açılmışken, anneler için de hassas ve merak edilen bir konu olduğundan sütün faydalarından bahsetmek istiyorum.
Hadi sırayla gidelim, önce gebelikten başlayalım.

Süt tüketimi sadece çocuklar için değil, gebelik ve emzirme dönemi için de çok önemli. Süt, gebelik ve emzirme dönemlerinde, bebeğin büyümesi ve gelişmesi için gerekli vitamin ve minerallerin vücuda alınmasına ve bebeğin kemik gelişimine yardımcı oluyor. Aynı zamanda annenin kemik ve diş sağlığının korunmasını da sağlıyor.

Çocukluk ve ergenlik döneminde ise süt, güçlü kemik ve diş oluşumunu sağlıyor, kemik yoğunluğu artırıyor, sağlıklı büyümeye, özellikle de 1-4 yaş döneminde çocukların zihinsel gelişimine yardımcı oluyor.

Süt tüketimi sadece çocukluk döneminde değil, ileriki yaşlar için de çok önemli. Yetişkinlerde ve yaşlılarda da süt, kemik sağlığının korunmasında etkili rol oynuyor ve vücudun ihtiyaç duyduğu protein, kalsiyum, fosfor, B2 vitamini gibi birçok besin öğesini içeriyor.

Her Süte Güvenmeyin
Şimdilerde bir doğala dönüş merakıdır gidiyor. Güzel ama her ürün gerçekten söylendiği gibi doğal mı? Özellikle dikkat ediyorum, açıkta satılan çiğ sütleri doğal algısıyla sorgulamadan evlerimize sokuyoruz. Halbuki denetimden geçmeyen çiğ sütler, ciddi anlamda sağlık riski içeriyor.
Bunun yerine uzun ömürlü veya günlük ambalajlı süt tüketmelisiniz. Her yerde kolaylıkla bulabileceğiniz ambalajlı sütler, çeşitli denetimlerden ve doğru işlemlerden geçtiği için güvenilirdir – aynı zamanda katkısız ve doğaldır. Şahsen benim de tercihim, kolay ulaşılabilir olması ve tam anlamıyla güvenilir olması nedeniyle kutu sütler. 
Sonuçta vücudumuza giren her bir gıda için çok dikkatli olmamız gerekiyor, değil mi?

Bir boomads advertorial içeriğidir.

Danielwellingtin Classic Ring Collection

Herkese kocaman merhabalar.

Bugün size özellikle saatleri ile adını duyurmuş olan bir marka olan danielwellington markasının tamamlayıcı aksesuarlarından biri olan yüzüklerinden bahsedeceğim.

Ben de bir çok insan gibi markanın saatlerine bayılıyorum.Hem hafif hemde çok kullanışlı.Marka hakkında bakınırken yüzüklerinin de bir o kadar şık olduğunu gördüm. İki adet sipariş verdim.Model olarak Classic Ring Collection dan satın white ve desert send  benim seçimlerim oldu

Sitede dört tane model ve renkte yüzük seçeneği mevcut.Yüzük numaranızı bulmanızda çok kolay.Sitede yüzük numaranız için çeşitli ebatlarsa ölçüm yeri var.Yüzüğünüzü o ebadın üstüne koyarak hangi numara almanız gerektiğini kolaylıkla öğrenebilirsiniz.Ayrıca siteden yaptığınız alışverişte herhangi bir ekstra vergi ödemeniz gerekmiyor.Ekranda ne fiyat görüyorsanız ödeyeceğiniz miktar o oluyor.Çok kısa bir süre içinde elinizde oluyor yüzükler.

Daniel wellington'nun ayrıca çok güzel bileklik ve saatlerine bakmak isterseniz siteye göz atmanızı öneririm.

CATHERİNE ARLEY SUPRA CREAME CORRECTOR

Herkese merhabalar.

Bugün kozmetik olsun istedim konu.Eskilerin markası olan ama günümüzde tekrar kalitesi ve güzel ürünlerinden kendinden bahsettiren bir marka olan Ctherine Arley markasının çok sevdiğim Supra Creme Correktor föndoteninden bahsedeceğim.

Aslında kremsi yapıda bir makyaj bazı.Ciltteki kusurları çok güzel kapatıyor.Ağır makyajlar yapmayı çok seven biri olmadığım için ben direk kapatıcı gibi kullanıyorum.Kremsi yapısı sayesinde sürümü ve ciltte dağıtımı çok kolay oluyor.Ben makyaj süngeri ile çok kolay dağıtıyorum cildimde.Hem günlük kullanımlara hemde yapılacak gece makyajı gibi daha profesyonel makyajlarda rahatça kullanabilirsiniz.

Markanın yine aynı seride pudrası da var.Ciltte fondöteni sabitlemek için pudrası ile birlikte kullanabilirsiniz. Ben genel olarak Catherine Arley'in kozmetik açısından bir çok ürününü beğendim.Kullandıkça yorumları yazacağım inşallah

NESLİHAN ERDOĞAN'IN DÖNÜŞÜM HİKAYESİ!

                                                                                                                                                     

Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli’nin danışanı Neslihan Erdoğan yepyeni bir dönüşüm hikayesine imza atacak. Fazla kilolarından şikayetçi ve daha formda yaşamak isteyenler için son derece ilham verici olacak bu hikayeye ortak olmak ister misiniz?
Neslihan Erdoğan, tam bir ay boyunca Taylan Kümeli’nin kendisi için özel olarak hazırladığı diyet ve egzersiz programı yanında, tahlil sonuçlarına göre doktorunun kendisine önerdiği  XL-S’ten de destek alacak.  Kilo Kontrol Amaçlı Enerjisi Kısıtlanmış bir gıda olan ve XL-S Nutrition’u, shake olarak öğünlerinden bazıları yerine tüketecek Neslihan Hanım, bitkisel kaynaklı doğal bir lif olan Litramin içerikli gıda takviyesi olan XL-S Expert  ile de diğer öğünlerinde aldığı yağdan gelen kalori miktarını kısıtlayacak.
Kilo Kontrol Amaçlı destek ürünlerini kullanırken bir doktora danışmak, çok iyi araştırmak ve en doğru ürünü seçmek çok önemli. Neslihan Hanım da bu anlamda doktorunun önermiş olduğu, Almanya’da üretilen, Türk Gıda ve Tarım Bakanlığı onaylı XL-S ürünleri ve Taylan Kümeli’nin önerileri ile ideal kilosuna kolayca ulaşacak.

                                           

Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte forma girmek isteyen herkes, Taylan Kümeli’nin kişisel Instagram  hesabından veya XL-S Türkiye hesabından bu dönüşümü adım adım takip edebilir.
Taylan Kümeli’nin ipuçlarından faydalanmak, XL-S ürünleri hakkında daha detaylı bilgiye sahip olmak ve kendi dönüşüm  hikayenizi yazmak isterseniz Neslihan Hanım’ın yolculuğundan ilham alabilirsiniz.  Bol şans!

                                             
Bir boomads advertorial içeriğidir.

Lifecell’den Akıllı Kamera: SUPERCAM

SUPERCAM ile Sevdiklerinize Gözünüz Gibi Bakın
Teknolojilerle deyimler çok bağlantılı aslında. Mesela “gözün gibi bak”. Ne güzel bir deyim değil mi? Bir şeyin ne kadar değerli olduğunu göstermek için söylenir. Eski zamanlarda önemsediği şeylerden ayrılmak zorunda kalan insanlara güven vermek için.




Zaman ilerlese de ihtiyaçlar değişmiyor. Deyimler ve ihtiyaçlar da teknoloji ile birlikte yeni anlamlar kazanıyor.
Gözün gibi bak deyimi için de başka bir çözüm var artık. Yeni bir teknoloji: Supercam
Supercam evini, işini, evcil hayvanını, bebeğini… insanın önemsediği ne varsa gözü gibi bakabilmesi için yapılmış bir hizmet. Lifecell’in sunduğu güvenlik hizmeti Supercam ile kamera sistemlerinizden evinizi mobil uygulama sayesinde izleyebiliyor, geriye dönük kayıtlarınıza ulaşabiliyorsunuz. Çift taraflı konuşma özelliği ile cihaz üzerinden iletişim kurabiliyor, davetsiz misafirler için alarm alanı oluşturabiliyorsun. Tüm bu özellikleri ile gerçekten sevdiklerine gözün gibi bakabiliyorsun.



Üstelik bu teknolojiyi Lifecell’liler ve Turkcell’liler avantajlı şekilde kullanıyor. Supercam ile birlikte uygulama içinde kullanabilecekleri 5 GB internet de beraberinde geliyor.
Supercam’in paket özelliklerini gözden geçirin, avantajlı fırsatları kullanın, siz de sevdiklerinize gözünüz gibi bakın.
Akıllı Paket: 7/24 izlemenin yanında hareket alarmı, video ve görüntü kaydetme/paylaşma özelliklerinin kullanılabildiği paket.



Bulut Paketi (7 veya 30 gün): 7/24 izlemenin yanında hareket alarmı, video ve görüntü kaydetme/paylaşma ve 7 gün veya 30 gün geriye sarma özelliklerinin kullanılabildiği paket.
Not: Supercam, ücretsiz kurulum, 7/24 destek hizmeti, gece gündüz 1080p (HD) çözünürlüğünde izleme imkanı, alarm alanında hareket olması durumunda telefonuna anında bildirim gönderme ve video klip oluşturup paylaşma özellikleri ile birlikte kullanılabilmektedir.
Bir boomads advertorial içeriğidir.

PUDRA ALMADAN ÖNCE BİLMENİZ GEREKENLER

Cilde daha mat ve kadifemsi bir görünüm kazandıran pudralar  özellikle makyaj yapmaya yeni başlayanların aklını en çok karıştıran makyaj malzemesi oluyor.  Pudra seçmeden önce dikkat etmeniz gerekenleri sıralayacağız ancak öncesinde pudranın fondöten gibi kapatıcılık özelliğinin olmadığını bilmeniz gerekir. Sadece pudra sürerek cilt tonunuzu eşitleyemez ve cilt kusurlarınızı kapatamazsınız. Pudra sadece cildinizin parlamasını önler ve makyajınızın kalıcılığını arttırır.

Özellikle yağlı bir cilt yapısına sahipseniz ya da bol miktarda fondöten kullanıyorsanız mutlaka pudra da kullanmanız gerekiyor. Aksi halde parlayan ve nahoş bir cilt görünümü sergilemekten kurtulamazsınız. Pudra alırken dikkat etmeniz gereken en önemli unsur ise cilt tipinize uygun olmasıdır. Eğer cilt tipinize göre doğru pudrayı seçmezseniz yüzünüzde adeta bir maske varmış gibi, yapay bir cilt görünümü sergilersiniz.

Pudra Rengi Seçerken Bu Hatayı Yapmayın!

Elbette dikkat etmeniz gerekenler bununla sınırlı değil. Cilt tonunuza uygun bir pudra seçmeniz de büyük önem taşıyor. Cilt renginizin bir ton koyusu ya da açığı yine yapay bir maske görünümü kazanmanıza  sebebiyet verecektir. Çok sayıda kadın renk denemesi yaparken yanılıyor. Genellikle pudra renginin cilt rengine uygun olup olmadığı elin üst tarafına az miktarda sürülerek kontrol ediliyor. Ancak deneme yaparken elinizin üst tarafını değil boynunuzu kullanmalısınız. Pudrayı mutlaka boynunuza sürerek denemelisiniz. Bu sayede cilt renginize en uygun tonu kolaylıkla bulabilirsiniz.

Eğer seçtiğiniz markanın renk skalasında cilt  renginize uygun bir ton yoksa transparan pudra almayı tercih edin. Transparan pudralar farklı renklerde cilt tonlarına uyum sağlıyor. Bu makyaj malzemesine göz atarken karşınıza iki farklı kategori çıkacak. Bunlar toz pudra ve kompakt pudradır. Toz pudra cildinize biraz daha aydınlık bir görünüm kazandırır. Kompakt pudranın avantajı ise çok daha kolay bir şekilde kullanıyor olmasıdır. Eğer fondöten kullanmıyorsanız sizlere önerimiz kompakt pudra tercihi yapmanızdır.

Eğer hem cildinizin kadifemsi bir görünüm kazanmasını istiyor hem de makyajınızın çok daha uzun süre kalıcı olmasını arzuluyorsanız sizler için bir marka önerisinde bulunabiliriz. Tamamen bitkileri kullanarak kozmetik ürünler hazırlayan ve kalitesine dünyanın tüm ülkelerinde kanıtlamış olan Yves Rocher’nin pudra çeşitlerini tercih edebilirsiniz. Çünkü Yves Rocher pudra makyajın kalıcılığını en çok artıran ürün çeşitleri arasında yer alıyor.

 Her cilt tipine ve her cilt rengine uygun geniş bir seçenek yelpazesi sunuyor olması da bu markayı benzerlerinden farklı kılıyor. Markanın pudra çeşitlerini internet sitesinde kolaylıkla inceleyebilirsiniz ve sipariş vererek kapınıza kadar gelmesini sağlayabilirsiniz.

Neutrogena Hydro Boost Nemlendirici Hafif Krem

Size bugün uzun süredir severek kullandığım bir kremden bahsedeceğim.

Neutrogena Hydro Boost nemlendirici hafif krem.

Yüzüme krem kullanma konusunda biraz sıkıntılıyımdır.Yüzüm maalesef yağlıya dönük karma bir cilt tipi.O yüzden çok yağlı yada emilimi zor olan kremleri pek kullanamıyorum.Ama özellikle kış aylarında ister istemez Ankara ayazında cilt nemini kaybediyor.

Uzun süredir memnun olduğum ve tekrar almayı düşündüğüm bir krem oldu Neutrogena Hydro Boost Hafif Krem

Adı üstünde hafif bir yapısı var.Ayrıca içerisindeki spf 25 sayesinde güneşin zararlı etkilerine karşıda koruyucu bir yapısı var.İçerisindeki antioksidan formülü cildin hava kirliliğine karşı kalkan görevi görüyor.Cildin nemini kazanmasına yardımcı olarak ışıltılı sağlıklı bir görünüm kazandırıyor

Ürün 50 ml kutuda.Kokusu çok güzel.Az miktar sürmeniz yeterli oluyor.Uzun süre kullanabilirsiniz.Her gün cildi temizledikten sonra dairesel hareketler ile cildinize sürebilirsiniz.Ben çok sevdim.İndirimlerde yakalayınca sepete atın bir tane:).

Siyah Asimetrik ve Deri Detaylı Ceket

Her kadının mutlaka dolabında olması gereken bence 2-3 parça vardır.Birincisi siyah bir elbise,diğeri siyah pantolon ve en sonuncusu siyah bir ceket.

Evet siyah bizim kurtarıcı rengimiz.Her renkle uyum sağlayabilen ayrıca tüm fazlalıklarımızı kolayca örtmeye yardımcı rengimiz.Bende uzun süredir siyah güzel bir ceket arıyordum.İşte tam aradığım gibi deri detaylı asimetrik siyah ceketi Zaful da buldum.Bulduğum gibi sepete attım.

Aslında siyah renk her zaman zarif ve asil gelir bana.Hemen hemen her yerde kullanabilirsiniz siyah ceketi. Davetlerde yada günlük kombinelerde çok rahat kombinlenebilecek bir ürün.

Kolları ve arka tarafında bulunan deri detaylarda ayrı bir şıklık katmış cekete.Hem spor jeanler ile hemde klasik kumaş pantolonlar ile çok rahat kullanabilirsiniz.

Zaful bu tarz ürünlerde gerçekten çok fazla seçenek sunuyor.Sayfada gezinirken çok zor seçim yaptım doğrusu.Ama tam istediğimi bulmuşum sanırım.

Her ne kadar havalar soğuk olsa da güneş az yüzünü gösterdiğinde giymek için sabırsızlanıyorum

Sizde Ne Var Ne Yok?

Herkese kocaman merhabalar.Uzun süredir bloga yazı yazamıyorum ve epey özlemişim itiraf edeyim.Ama benim için inanılmaz yoğun bir dönemdi.Hem çocuklar hem kendi derslerim hemde ev epey yordu beni.

Yarıyıl tatili geldi sonunda.Bizde karneler çok şükür iyi durumda.Biri ilk okul diğeri ortaokul iki sınıf arası epey mekik dokudum ben bu sene.Ortaokul epey zor çocuklar için.Özellikle işin içine birde ergenlik zamanları karışınca ortaya karışık bir dönem çıkıyor.Büyük oğlum yavaş yavaş ergen ergen davranmaya başladı.Atarlar giderler,çabuk sinirlenmeler,itirazlar v.s..Lise zamanlarında nasıl başa çıkacağım bilemiyorum.Şimdiden takibatı bırakmamak gerekiyor.Arkadaş ortamı okul çevresi çocuğu her yöne çekebiliyor maalesef.

Ben evde olduğum halde yetişmekte zorlanıyorum.Çalışan annelere Allah kolaylık versin diyorum.

Ha bu arada neyime güvendiysem bir malkoçoğlu edasıyla tekrar okul yıllarıma saldırdım.Şu şekilde anlatayım.15 yıl önce 3. sınıfta yarıda bıraktığım işletme bölümüne aftan yararlanıp tekrar döndüm.Yaparsın sen gazları eşim ve ailem tarafından fazlaca gelmiş olacak ki bu döneme dersim az üstten bile alırım diye 9 ders birden aldım.Tabi 15 yıl önceki Betül'ün öğrenme kabiliyeti ile şimdiki sorumluklarla birlikte  öğrenme kabiliyetim bir olmadığı için bir hayli zorlandım.

Vizelerde döküldüm ama finallerde topladığımı düşünüyorum.Sonuçlar daha açıklanmadı.Giden gider kalan sağlar bizimdir diyerek yola devam edeceğiz yapacak bir şey yok.

Bu okula dönme işim çocuklara ekstra örnek niteliği de taşımadı da değil hani benim açımdan. İlk dersten sıkılma sözlerinde lafım hazır.' Bak ben 15 sene sonra bitirmek için çaba sarf ediyorum ders çalışıyorum.Çok zor oluyor kıyametini bilin okulunuzun'.Sesler kesiliyor sonra :).

Kazasız belasız ilk dönemi öyle böyle bitirdik. İnşallah ikinci dönem ilk dönemden daha iyi geçer.Hem benim hem çocuklar açısından.

Bizde durumlar böle sizde ne var ne yok?